MERIENDAS ALCALINAS: CALABAZA ASADA

Hoy nuestros alumnos Joan y Pascu nos han traído calabaza asada para merendar. Entre las propiedades de la calabaza destacamos su alto contenido en betacarotenos y vitamina A que favorece nuesta visión, el cuidado de la piel y además potencia nuestro sistema inmunológico.

La calabaza también favorece nuestra digestión, tiene un bajo aporte de calorías y tiene efectos diuréticos y depurativos. Contiene potasio y poco sodio, lo cual favorece enfermedades como la hipertensión, cálculos renales o retención de líquidos. Además destaca por contener potasio, magnesio, fósforo o calcio así como la provitamina A y vitamina C o las del grupo B como la B1, B2, B3 o B6.*

 

 

* Información extraída de aquí

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s