MERIENDAS ALCALINAS: pudding de cacao y plátano y helados naturales

¡De vez en cuando un dulce en las clases siempre apetece! Per sin abusar…

Hoy Javier y Andrés nos han hecho un pudding de plátano con leche de avena, miel natural de romero y cacao 100% puro. Además, nos han preparado unos mini helados de fresas, leche de avena y frambuesa. Para beber nos han traído te verde con cola de caballo.

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En otras entradas ya hemos hablado del beneficio del te verde, las fresas y el plátano. Hoy hablaremos del cacao. El cacao 100% puro tiene muchos beneficios para nuestro organismo (¡Aunque, como todo, no debemos abusar!). Estas son algunas propiedades*:

  • Activador del sistema nervioso central.
  • Estimulador del estado de ánimo.
  • Mejora la digestión y la producción de jugos gástricos.
  • Aporta fibra agilizando el tránsito intestinal.
  • Aumenta la segregación de endorfinas.
  • Reduce el estreñimiento.
  • Es bueno contra el envejecimiento de la piel, el cabello y los órganos internos por su alto contenido en antioxidantes.
  • Fomenta la salud cardiovascular.

¡Todo estaba riquísimo!

* Información extraída de: https://www.acidohialuronico.org/cacao-puro-desgrasado-propiedades-beneficios/

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