MERIENDAS ALCALINAS: BROCHETAS DE MELÓN Y ARÁNDANOS

¡Empezamos la materia y volvemos con las meriendas alcalinas! Hoy le ha tocado a la profe llevar la merienda. Mi elección ha sido una brocheta de melón y arándanos junto con zumos 100% naturales. Las brochetas las he hecho con moldes de estrellas y unos palillos largos.

Los arándanos son beneficiosos contra la infección urinaria, contra los cálculos renales, tiene propiedades antiinflamatorias i inmunológicas, son beneficiosos para el tracto digestivo y el corazón, disminuye el colesterol malo (LDL) y es beneficioso contra el cáncer.*

El melón es bajo en calorías y grasas, rico en vitamina A y C, aporta flavonoides que favorecen no tener cáncer de páncreas, mama o colon, mejora la visión, es beneficioso para el corazón, mejora la función inmunológica, es saciante y puede ayudarnos a dormir mejor.*

Con tantas propiedades… ¿quién no quiere incorporar estos alimentos en su dieta?

 

 

 

 

* Informaciones extraídas de mejorconsalud.com

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