MERIENDA ALCALINA: TOSTADAS CON AGUACATE

Esta vez ha sido Salva quien ha elaborado la merienda alcalina. Nos ha traído macedonia, de la cual ya hablamos en este post, y tostadas integrales con aguacate.

Vamos a ver porque tenemos que considerar el aguacate como un alimento que ayuda a alcalinizar nuestro cuerpo*:

 – Protege la vista de la degeneración y las cataratas.

– La vitamina E y sus propiedades antioxidantes favorecen que nuestra piel sea más suave y flexible.

– Alto porcentaje en àcido fòlico, lo que favorece, entre otras cosas, al buen funcionamiento del corazón.

– Altos niveles de Beta-sitosterol que ayudan a reducir el colesterol.

– Sus propiedades ayudan a  destruir las células orales cancerosas.

– Mejora la absorción de ciertos nutrientes.

– Las vitaminas y nutrientes que contiene ayudan a reparar el cabello opaco y seco.

* información extraída de:

https://mejorconsalud.com/8-importantes-beneficios-del-aguacate/

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